苹果红枣焦山楂水，健脾消积去口气
0
人做过这道菜
薄荷不凉_
最近很爱研究中医养生
是药真的三分毒，所以能食疗还是比较好的
现在的食物诱惑太多
小朋友避免不了积食有口气
喝这个苹果红枣焦山楂水确实有点作用呀！
俩个娃➕我，三个人都喜欢喝 哈哈哈
家里有爱积食的小朋友可以试试～
一周来个俩次很OK！
主页有更多简单的家常食谱，欢迎光临呀😋
（持续更新中…感谢关注💗）
是药真的三分毒，所以能食疗还是比较好的
现在的食物诱惑太多
小朋友避免不了积食有口气
喝这个苹果红枣焦山楂水确实有点作用呀！
俩个娃➕我，三个人都喜欢喝 哈哈哈
家里有爱积食的小朋友可以试试～
一周来个俩次很OK！
主页有更多简单的家常食谱，欢迎光临呀😋
（持续更新中…感谢关注💗）
用料
苹果红枣焦山楂水，健脾消积去口气的做法
-
食材准备：焦山楂，苹果，红枣
-
苹果拿盐搓洗一下表面，不用去皮切块，苹果芯就不要了，红枣去核，焦山楂冲洗一下就好
-
放入砂锅中，加清水，定时30分钟。我这锅够三个人喝
-
先大火烧开，转小火，盖上盖子继续煮
-
放温了就可以喝汤水就行啦～我们家连苹果都吃😅
小贴士
1.家里只有一个小朋友，份量可以减半
2.山楂建议买焦山楂，红枣去核不会上火
3.一次喝一杯，100ml左右，一天俩次，每周熬俩次
2.山楂建议买焦山楂，红枣去核不会上火
3.一次喝一杯，100ml左右，一天俩次，每周熬俩次
