石斛/养生茶

圣灯山镇滩子口村近野生铁皮石斛鲜枝，历经严寒酷暑，花青素和多糖、氨基酸等有效成分含量高，敬请品尝，平时榨汁取鲜枝40克兑700毫升水（以此类推，也可以水减量增加粘稠度）兑水一起破壁后煮开，一定要先煮开小火适当熬两三分钟然后再滤渣后服用，枝条放保鲜室更好，建议用纯净水榨汁，不能用自来水，平时煲汤一次用20-30克就可以。

铁皮石斛，九大仙草之首，滋阴润燥，益胃生津，今日熬一壶铁皮石斛养生茶，搭配配枣子和枸杞，喝出红润好气色

新鲜铁皮石斛热饮www.xiachufang.com/recipe/101752599/

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养肝茶：
当归10克
红枣5个
带芯的莲子10克
枸杞10克