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无油无糖红枣南瓜麦片饼

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yyq的厨房  yyq
无油无糖，混合拌拌就出品，很便捷。适用要求饮食干净、好运动人士。
红枣和南瓜的甜度刚刚好。

用料  

燕麦片 160g
低筋粉 60g
蒸南瓜 300g
红枣碎 100g
干果/芝麻 可有可无

无油无糖红枣南瓜麦片饼的做法  

  1. 南瓜压泥后其他材料一起入盆

    无油无糖红枣南瓜麦片饼的做法 步骤1

  2. 拌匀后静置10min

    无油无糖红枣南瓜麦片饼的做法 步骤2

  3. 分球15g，压扁。可撒上喜好的干果或是芝麻，严格控热卡请忽略。
    160度，16min。
    视各家烤箱脾气自请调节。

    无油无糖红枣南瓜麦片饼的做法 步骤3

  4. 成品22块

    无油无糖红枣南瓜麦片饼的做法 步骤4

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无油无糖红枣南瓜麦片饼相关分类

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该菜谱发布于 2025-01-02 18:45:01
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