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西洋参泡水喝

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爱在深秋的虾的厨房  爱在深秋的虾
有亲戚在国外，所以家里的长辈们一直在喝，终于轮到我了，也学着长辈开始养生了。

用料  

西洋参
水

西洋参泡水喝的做法  

  1. 少量西洋参，冲洗干净，加沸水冲泡盖盖子焖三小时左右

    西洋参泡水喝的做法 步骤1

  2. 取出泡软的西洋参，放到蒸碗里，上锅蒸20分钟后，自然凉透

    西洋参泡水喝的做法 步骤2

  3. 泡过的水可以分次喝掉

    西洋参泡水喝的做法 步骤3

  4. 煮好的西洋参切成片，装入密封容器，放冰箱冷冻，每天取几片泡水喝最后吃掉它。

    西洋参泡水喝的做法 步骤4

  5. 可以加点红枣和桂圆干，口感相当好，我加的是桂圆干。

    西洋参泡水喝的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2025-01-02 20:27:38
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