先把鲮鱼洗净控干水
小火煎到两面金黄，先用生姜擦锅，在加油，冷油下锅，小火慢煎比较容易不粘锅
在加入生姜煎香
注入开水，加入砂仁，桂皮，胡萝卜。砂仁需要用锤子砸一下容易熬出味
其他可以根据自己加喜欢的，比如山药，葛根，我这里加了点牛大力，因为比较喜欢放，吃了身体好
最后中小火咕嘟30分钟～1.5小时就可以喝了，时间个人掌握，手脚冰凉的姐妹可以喝起来
上传你做的冬日十分暖胃的砂仁鲮鱼汤
慕奇琉璃
