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桂圆红枣莲藕汤(补脾和胃、益气生津)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

桂圆肉30克，红枣20克，藕250克， 冰糖30克。

桂圆红枣莲藕汤(补脾和胃、益气生津)的做法  

  1. 1.藕洗净切片，桂圆洗净。

    2.放入砂锅内加水适量，煮沸，文火
    煮40分钟加入冰糖，搅匀即可。

    桂圆红枣莲藕汤(补脾和胃、益气生津)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    桂圆肉与红枣、藕、冰糖一同熬制具
    有补脾和胃、益气生津的功效。红枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之效；熟藕具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻之效。

    桂圆红枣莲藕汤(补脾和胃、益气生津)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-06 04:45:46
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