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低卡橄榄油鸡蛋清灌饼

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库安库安的厨房  库安库安

用料  

面粉 250克
开水 75克
常温水 75克
盐 2.5克
——油酥—————
橄榄油 1勺半
面粉 1勺
—灵魂酱——————-
蒜蓉辣酱 1勺
甜面酱 1勺
番茄酱 1勺
烧烤料 1勺

低卡橄榄油鸡蛋清灌饼的做法  

  1. 半烫面 和成面团，分成6个剂子 醒面20分钟

  2. 每个剂子擀成长方形片片，涂油酥，沿短边对折，长边卷起，留一小片兜底，压平成小饼，醒面

    低卡橄榄油鸡蛋清灌饼的做法 步骤2

  3. 擀成大饼，进锅两面烙熟，灌蛋清

    低卡橄榄油鸡蛋清灌饼的做法 步骤3

  4. 空气炸锅200度7分钟，烤脆，调酱刷酱夹料

    低卡橄榄油鸡蛋清灌饼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2025-01-06 12:24:13
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