[面皮部分]:低筋面粉或普通面粉 | 240克 |
盐 | 半茶勺,约3克 |
橄榄油(黄油当然更香) | 60毫升 |
水 | 约125毫升 |
[馅料部分]:油浸吞拿鱼罐头 | 4罐 带油约80克/罐(用无刺无腥味的鲜鱼煎熟替代) |
鸡蛋 | 3个 |
无盐橄榄果 | 十多颗,喜欢就多放 |
红绿甜椒 | 各半个 |
洋葱 | 1个 |
烟熏甜椒粉paprika (辣椒粉也可以) | 1茶勺 约1.25克 |
新鲜番茄碎 | 半杯 约110克 |
黑胡椒粉 | 适量 |
鸡蛋液 | 适量 |
盐 | 适量 |
面皮部分材料混合,让面团休息一会儿再来揉。是一个软硬适中的面团。
面团休息时,做馅料。
3个鸡蛋煮全熟;
橄榄切碎;
洋葱切碎;
红绿甜椒切小丁;
金枪鱼罐头滤出油,一会儿用这油炒蔬菜。
中火,锅内加入约45毫升罐头里的油,加入洋葱碎炒香,再加入红绿甜椒丁,炒至蔬菜微软约五分钟,加入1茶勺烟熏甜椒粉,半杯番茄碎,盐,黑胡椒粉,炒几分钟。
直到水分变干,番茄变得浓稠,锅里没有汁水,关火。
有汁水会让馅饼软榻榻的。
加入橄榄碎、沥干油的金枪鱼,混合均匀。保温待用。
去预热烤箱190度!!
把面团分成两份,整形成两个圆形,再休息十分钟容易擀开。大约3毫米厚度。擀成你喜欢的椭圆、圆形、方形都可以。平整地放入有烘培纸(防沾)的烤盘里。
把馅料平铺在面皮上,留出边缘2.5厘米空隙。煮熟的鸡蛋切片铺上去。
他这个边都不止2.5厘米了。
也可以把鸡蛋切小丁混合进馅料里。
擀另一张同样厚薄的面皮,切掉一圈,要比底部的面皮小一圈,然后覆盖在馅料上。
面皮下面大,上面小,把底部面皮翻上来,按紧,捏出花边。
像这样的更漂亮
切出来的面皮做个装饰。然后叉子在表面叉出洞洞,防止烤时膨胀。
再表面刷上蛋液,烤出来更金黄漂亮。只刷蛋黄更漂亮。
预热后的烤箱190度,中层,20-25分钟,直到表面金黄。
享用!
享用!