地中海蒜香虾仁(减脂餐)

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味好美海鲜专用调味料,厨房必备单品,一种调味料做一盘菜,盐🧂都省了,美味又健康。

用料  

味好美海鲜专用调味料 8克
虾仁 250克
口蘑 6个
柠檬 半个
黄油 ( 或橄榄油) 15克
大蒜 适量
圣女果 1个
西兰花 6朵
干欧芹碎 适量

地中海蒜香虾仁(减脂餐)的做法  

  1. 虾仁挑出虾线洗净,加味好美海鲜专用调味料腌制备用,口蘑洗净去掉根部,大蒜剥好压扁备用。
    西兰花焯水备用。
    圣女果对半切开备用。
    柠檬切片备用。
    锅中加黄油把虾仁和大蒜煎至两面金黄盛出,口蘑煎软就可以了。
    摆盘,口味重的可以在表面再撒一层味好美海鲜专用调味料和干欧芹碎。

  2. 地中海蒜香虾仁(减脂餐)的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2025-01-06 20:59:37
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