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彩蝶恋花(补肝明目、益肾美容)

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用料  

黄鳝500克，芦荟6克，胡萝卜4克， 芙蓉花瓣2克，生抽2克 盐2克 糖1.5克。

彩蝶恋花(补肝明目、益肾美容)的做法  

  1. 1.黄鳝去骨，切成蝴蝶片（双飞片）。
    与芦荟、胡萝卜花同炒。

    2.芙蓉花瓣用淡盐水浸泡后入菜即可。

    彩蝶恋花(补肝明目、益肾美容)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    黄鳝中含有多量的蛋白质、烟酸和多
    不饱和脂肪酸，与富含黏性物质的芦荟以及含有多量维生素A的胡萝卜一同食用可起到补肝明目、益肾美容的功效。

    彩蝶恋花(补肝明目、益肾美容)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-07 04:50:19
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