备菜,切成小块,切的越小煮的时间越少。
什么肉都可以,用少量盐、料酒和小苏打腌一下。
中火,锅中放少许油,先炒胡萝卜和土豆,土豆的边缘微微透明就可以了。
炒肉至变色。
转小火。
关键,放够油,能够溶解倒进去的咖喱粉,小火炒制大约两分钟,注意观察颜色,开始变黑就说明火大了,赶紧离火继续扒拉。
把炒过的胡萝卜土豆和肉块都倒进去翻炒两下。
加水没过所有食材,转中大火烧开。
烧开的过程中加牛奶,水淀粉可加可不加,加了汤汁更加浓稠。
调味加盐和胡椒粉。
水开放鱼丸。
煮到土豆和胡萝卜一夹就断就可以了。
临出锅的时候把青椒倒进去。
可以拌饭拌面配火烧,打工人还可以放冷冻保存平时吃,放冷冻的话记得多放汤,食材会吸汤。