酥炸沙丁鱼

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好吃又补钙的沙丁鱼~~
今天炸着吃!

用料  

沙丁鱼 200-250克左右
酥炸粉 50克左右
1小勺
味好美海鲜调味粉 2-3克左右
食用油 适量

酥炸沙丁鱼的做法  

  1. 小沙丁鱼洗净沥干备用、
    用的现成的炸粉、如果没有可以看看家里有啥粉,自己配一个炸粉
    比如一勺面粉 一勺淀粉一勺糯米粉或大米粉 一起混合!
    (鱼没时间沥干吹干 就用厨房纸吸吸)

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤1
  2. 先腌制沙丁鱼、加一小勺盐2-3克味好美海鲜粉,腌制15-30-60分钟都可以 !
    (夏天冷藏腌制哦)

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤2
  3. 把油先烧热、再把粉分几次加入腌制好的鱼中 翻动几下  让粉裹的均匀
    (也可以用一个保鲜袋 把鱼和粉一起抖抖均)

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤3
  4. 油温180-200度左右就可以下鱼
    炸到金黄色捞出

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤4
  5. 油温200左右 再把鱼复炸一次 会更酥脆!

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤5
  6. 简单快手又美味的炸鱼~~
    炸好可以直接吃、也可以配甜辣酱或蕃茄酱哦!

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤6
  7. 今天还做了个虾酱烧豆腐.
    两个鸡蛋+1袋虾酱 +味好美海鲜粉+葱花一起混合备用
    豆腐切块加点辣椒大蒜叶备用

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤7
  8. 锅里下油 大火 倒入虾酱鸡蛋液  再倒入豆腐 一起煎一下

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤8
  9. 加入一勺黄酒 一勺酱油 半碗水 一起焖煮几分钟

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤9
  10. 出锅前再撒一点味好美海鲜粉就OK了!超级下饭!

    酥炸沙丁鱼的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2025-01-08 18:41:14
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