素花生莲藕汤

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​第一次吃这道素汤,其实是疫情期间物资紧缺,我做了一次素年夜饭,灵感来自素食星球。

​原方子是用香菇来提鲜,我自己改用了虫草花,反正都是菌类,制作简单快手,值得推荐!

用料  

莲藕 一节
花生 一把
虫草花 一把
玉米 一根
胡萝卜 一根(可不加)
生姜 一小块

素花生莲藕汤的做法  

  1. 干虫草花泡软,新鲜虫草花此步骤可免。莲藕、玉米和胡萝卜切块,生姜切片

  2. 放底油,下姜片,炒出香味,再放入沥干的虫草花,最后放入莲藕、胡萝卜、玉米和花生,翻炒均匀

    素花生莲藕汤的做法 步骤2
  3. 把炒好的所有材料放入炖锅,加入热水,大火烧开,小火煮1小时,就OK了。

    素花生莲藕汤的做法 步骤3

小贴士

我自己用的隔水炖煲的汤,用砂锅或者白内的铸铁锅应该味道都不错。
 
该菜谱发布于 2025-01-09 08:39:47
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素花生莲藕汤的答疑

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