低卡煎鸡胸

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用料  

鸡脯肉 1片
味美好鸡肉料 少许
小洋葱 4个
小青桔 5个

低卡煎鸡胸的做法  

  1. 鸡肉锤松

    低卡煎鸡胸的做法 步骤1
  2. 洋葱切圈

    低卡煎鸡胸的做法 步骤2
  3. 放鸡肉料洋葱腌制20分钟

    低卡煎鸡胸的做法 步骤3
  4. 珐琅锅少油 慢煎,撒料。

    低卡煎鸡胸的做法 步骤4
  5. 完美,享受美味

    低卡煎鸡胸的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2025-01-10 20:06:33
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