番茄虾仁肉酱意面
0
人做过这道菜
CiCi小宇
低脂高蛋白快手美食
减脂期必备
健身人士的最爱
酸甜香浓
减脂期必备
健身人士的最爱
酸甜香浓
用料
番茄虾仁肉酱意面的做法
-
虾去壳，开背。放入味好美海鲜专用调料，抓匀，腌制30分钟
-
水开放入意大利面，加入少量橄榄油和盐，煮9分钟，出锅放入凉水中
-
所有材料准备好
西红柿，洋葱切成小丁
-
牛肉沫加入料酒，黑胡椒海盐，炒熟即可
-
锅中放入少量橄榄油，放入虾仁，煎至两面金黄，取出备用
-
先加入洋葱，中小火炒软后，加入番茄少放点盐，大火炒出沙
加入1/3罐番茄酱，加入耗油，生抽，0卡糖，翻炒均匀
加入适量温水煮2分钟左右
加入炒好的肉酱
-
最后加入煎好的虾仁和煮好的意大利面
翻炒2-3分钟即可
-
表面撒一些芝士碎和欧芹碎
薄荷叶点缀下就可以出锅啦
小贴士
1.我最近控糖所以放的代糖，不是控糖期的可以放白砂糖
2.我用的纯番茄无其他添加的番茄膏，会偏酸一点，所以加了些糖，如果用番茄沙司，也可以不加，根据自己口味即可
2.我用的纯番茄无其他添加的番茄膏，会偏酸一点，所以加了些糖，如果用番茄沙司，也可以不加，根据自己口味即可
