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荷花鱼骨(强筋壮骨，清除体内衰老细胞)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

荷花雀13只，鲨鱼骨100克，高级 浓汤150克，杜仲0.2克，锌盐8克，鲜 味汁4克，鸡油2克，白胡椒粒1克。

荷花鱼骨(强筋壮骨，清除体内衰老细胞)的做法  

  1. 1.荷花雀腌入味后炸成金红色，出水
    后与杜仲同蒸40分钟后装入盘中。

    2.水发鲨鱼骨切成粒，加胡椒粒与浓
    汁烧制后扒在盘中即可。

    荷花鱼骨(强筋壮骨，清除体内衰老细胞)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    鲨鱼骨与富含“硒”元素的荷花雀
    以及杜仲一起扒制，其中的软骨素与硒元素可起到强筋壮骨，清除体内衰老细胞的功效。其中，杜仲含有杜仲胶、杜仲甙、黄酮类以及鞣质等，有增强肾上腺皮质功能，增强机体免疫力功能和镇静、镇痛以及利尿的作用，还有较好的降压作用。

    荷花鱼骨(强筋壮骨，清除体内衰老细胞)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-12 14:03:31
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