低卡无糖小米蛋糕

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小米:“西乃金所立,米为阳之精。”

味咸,性微寒,主养肾气,除脾胃中热;富含蛋白质、维生素、烟酸、钙等,适合身体虚弱的人补充营养,减轻皱纹、色斑美容养颜。

小米蛋糕更减脂期不错的主食没有之一🤗

用料  

小米蛋糕粉 30g
鸡蛋 2个
玉米油 15g
牛奶 20g
零卡糖 20g
柠檬汁 2g

低卡无糖小米蛋糕的做法  

  1. 无水无油的碗里倒入牛奶、玉米奶油搅拌至乳化

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤1
  2. 筛入小米蛋糕粉画 Z 字搅拌均匀至无干粉

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤2
  3. 准备一个无油无水的盆打入鸡蛋,蛋清蛋黄分离

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤3
  4. 蛋黄加入面粉糊中画 Z 字搅拌均匀提起蛋抽有堆叠状备用

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤4
  5. 蛋清中加入柠檬汁,零卡糖分三次加入
    打发蛋清部分有大泡泡时加入第二次零卡糖
    打发蛋清部分是绵密的泡泡加入第三次零卡糖
    蛋清打发到提起有小弯钩状态即可

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤5
  6. 取 1/3 打发好的蛋清放入蛋黄面糊中翻拌均匀,再将剩下的蛋黄面糊与蛋白霜混合翻拌均匀

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤6
  7. 从高处倒入 4 寸模具中轻震出气泡🫧

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤7
  8. 放入预热好的烤箱上下火 170° 烘烤 35 分钟

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤8
  9. 出炉震出热气稍微晾凉就可以开动啦!(•̀ᴗ•́)و̑̑

    低卡无糖小米蛋糕的做法 步骤9

小贴士

配方食材可以用六寸模具,家里六寸都用着就分别放了3个四寸阳极活底模具
 

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该菜谱发布于 2025-01-15 09:51:14
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