少少洋葱切碎（喜欢生洋葱的多放），水浸金枪鱼切碎，适量酸奶（我用的老酸奶，一勺，随意放，根据各自口味，调整到自己喜欢的黏稠度即可），鸡蛋切碎（可放可不放，随意，不影响口感），搅拌这个馅料做饭团什么的都可以
上传你做的超简单快手减脂金枪鱼三明治、饭团馅料
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