西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节

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西洋菜具有“天然清肺汤”的美誉,是一种益脑健身的保健蔬菜。用西洋菜熬汤具有补充营养、化痰止咳等功效。

用料  

西洋菜 1斤
猪统骨/扇骨 1个
蜜枣 2粒
5片
红萝卜 1个
次实 适量
云苓 适量

西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法  

  1. 汤料如图

    西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法 步骤1
  2. 猪骨飞水

    西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法 步骤2
  3. 西洋菜

    西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法 步骤3
  4. 把所有材料一起放煲里,大火煲滚,转中小火煲1小时,放盐调味即可

    西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法 步骤4
  5. 西洋菜红萝卜煲猪骨(又称天然清肺汤)最适合秋冬季节的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2025-01-18 19:34:30
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