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甘蔗雪梨汤水

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摇啊瑶的厨房  摇啊瑶
甘蔗分黑皮，青皮和黄皮，不同的功效是不一样的，黑皮性温，青皮性寒，
我买的青皮甘蔗
清热解毒，化痰去火

用料  

甘蔗
梨
冰糖

甘蔗雪梨汤水的做法  

  1. 处理钢干净切成块\段，直接放养生壶里煮1小时

    甘蔗雪梨汤水的做法 步骤1

  2. 停火加冰糖

    甘蔗雪梨汤水的做法 步骤2

  3. 煮好的甘蔗水，褪去了寒凉，软化了膳食纤维，更容易被肠胃吸收，甘蔗含有丰富的铁元素，经常煮水可以补血生津，润肺止咳，促进新陈代谢

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该菜谱发布于 2025-01-19 20:39:08
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