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白灼西蓝花🥦

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十滴水的厨房  十滴水

用料  

西蓝花
蒜
油
生抽
盐
小圆碗
盘子

白灼西蓝花🥦的做法  

  1. 洗菜，烧水，水开后西蓝花焯水，➕少许盐，几滴油保持西蓝花翠绿，焯水至花茎稍透明

  2. 沥水，摆至小圆碗，稍压紧，倒扣至盘子上

  3. 切蒜末，码到烧油，烧至6成熟（扔进去蒜末很快听到滋滋声），浇至摆好盘的西蓝花上，闻到熟蒜香，➕生抽

  4. 白灼西蓝花🥦的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2025-01-23 13:08:13
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