苹果红豆黑米豆浆

Name: 苹果红豆黑米豆浆
Ingredients: 半只苹果; 20克红豆; 15克黑米; 1-2枚红枣; 400毫升水

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苹果营养成分全面，是补充身体的佳品，搭配健脾益肾、利尿消肿的红豆，补肾黑发、预防贫血的黑米，补充益气、养血安神的红枣，营养价值翻翻，而且果香浓郁，味道香甜，适合各类人群。

用料

1.不用加糖，若想增加甜度，可多放一枚红枣。
2.本菜谱是一人份量，浓度可根据个人喜好少量增减。

豆浆

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该菜谱发布于 2025-01-25 09:33:28

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