生酮饼干,但味道很人间

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实不相瞒配方是ai给我的,基本没怎么调整直接拿来用了。
第一次擀太厚导致中间烤不脆;这一次擀到2-3mm的薄片,冰箱里风干一晚上,已经有内味儿了。

用料  

干性材料
(96g杏仁粉 或者48g杏仁粉+30g南瓜籽粉)
椰子面粉 30克
亚麻籽粉 14克
泡打粉 2-3克
0.5克
湿性材料
黄油 56克
赤藓糖醇 40克
鸡蛋 1个
增加湿度的液体成分:水/牛奶/淡奶油 15-20g

生酮饼干,但味道很人间的做法  

  1. 把所有干性材料混合。
    (ai给的第一版配方就是96g杏仁粉;但我觉得太贵,它推荐我用南瓜籽粉替代部分。我做的是南瓜籽粉版本)

    如果需要调味,干粉类的调味在这一步加。
    (图中加了3g左右伯爵红茶粉)

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤1
  2. 黄油软化
    ➕糖
    ➕全蛋
    混合均匀(图中打发了但实际不用打发)

    发现一个规律,黄油和湿性材料混合打发(鸡蛋、淡奶油),坐在温水里打基本不会失败。

    如果需要加入湿性调味材料,比如风味糖浆,在黄油混合物中加。

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤2
  3. 黄油混合物➕干粉混合物
    搅拌成团
    过程中加入液体增加湿度,直到变成结实的面团。

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤3
  4. 擀平成2-3mm的薄片。
    加了泡打粉,烤制还会增厚,所以面片不要太厚。

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤4
  5. 面片放进冷冻层稍微硬化,取出来切割。

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤5
  6. 烤箱:170度 13分钟
    空气炸锅:155度 8分钟

    我家是平炉,烤箱烤出来增厚很多,而且相对湿润。空气炸锅厚度变化不大,口感更干,更接近饼干

    ⚠️一定一定根据自家设备脾气来定。我的空气炸锅火特别大,体感温度比标示的高20-30度😅

    烤好的饼干刚出炉是软的,放凉了变硬。
    现在大家应该都是风冷冰箱,放保鲜层风干一夜再吃,进一步减少水分,口感就刚刚好。
    这个配方我是用来做白脱饼干的,加上白脱奶油芯,直接冻啃,太好吃了。

    生酮饼干,但味道很人间的做法 步骤6

小贴士

这段时间一直捣鼓生酮烘焙,渐渐摸索出来几个规律。

🟡生酮饼干油量大,很难做到像普通饼干那样巨硬巨脆咔咔响的程度。喜欢脆口感,可以稍微减少些油量,会有改善。

🟡关于鸡蛋。只用蛋清是最脆的,只用蛋黄是最油最酥的。所以通过调整加入鸡蛋的不同部分,不同量,可以很轻松对口感做调整。

比如这个方子,如果把最后增加湿度的液体成分换成蛋清,口感会比现在更硬脆。
 

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该菜谱发布于 2025-01-25 18:01:50
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