清热润肺（西洋菜陈肾猪骨汤）

西洋菜：味甘、微苦，性寒，入肺、膀胱经，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，秋冬天常吃些西洋菜，对呼吸系统有一定的效果。

       陈肾：性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症。             
      南北杏：具有润肠通便、降气止咳平喘、润肠通便、止咳化痰等功效。                                        

        无花果：具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、清热解毒、预防心脑血管疾病等功效。
         
       山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。