秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤

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用料  

西洋菜 300g
蜜枣 2个
猪骨 300g
6-8片
胡椒 30个
果皮 1-2块
陈肾(根据你汤的份量加,2个人3个,4个人5个,以此类推) 3-6个
南北杏 20个

秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法  

  1. 准备食材如图所示
    陈肾洗干净泡水2小时以上

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤1
  2. 猪骨,姜,果皮,蜜枣,胡椒,南北杏,陈肾,加入砂锅和水没过食材。

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤2
  3. 加入九江双蒸4勺
    这一步有助于去腥提鲜
    然后大火烧开,转小火煮一个小时

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤3
  4. 西洋菜焯水
    这一步有助于汤更清甜

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤4
  5. 加入西洋菜
    大火烧开后转小火30分钟

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤5
  6. 耗时一个半小时就做好了
    最后!!!
    如果汤不够咸可以再自己酌情加盐
    因为陈肾已经挺够味
    一般我是不加的了

    秋冬清热润肺下火靓汤西洋菜陈肾猪骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2025-01-26 23:13:56
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