沙参百合雪梨无花果汤(生津止咳润肺)全家大小都适合的汤

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沙参:具有养阴清热、润肺化痰以及益胃生津的功效,对于治疗阴虚久咳、咽喉肿痛以及津伤口渴等有一定的作用。
      百合:是一种常见的中草药,被广泛应用于中医药和食品烹饪中,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效和作用。
      无花果:具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、清热解毒、预防心脑血管疾病等功效。
      雪梨:有生津止渴、化痰止咳、润肺、排毒防癌、清热去火、补充水分、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种功效。

用料  

瘦肉 300克
沙参 30克
百合 30克
黄芪 15克
雪梨干 50克
无花果 3颗
南北杏 10克
山药 50克

沙参百合雪梨无花果汤(生津止咳润肺)全家大小都适合的汤的做法  

  1. 全部干货洗净泡1-2个小时,水不要倒放下去一起煲汤,瘦肉飞水

    沙参百合雪梨无花果汤(生津止咳润肺)全家大小都适合的汤的做法 步骤1
  2. 水开放入全部材料煲45分钟,放盐调味。

    沙参百合雪梨无花果汤(生津止咳润肺)全家大小都适合的汤的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2025-01-27 20:41:23
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