冬瓜 600克 | |
青豆 1/2 杯 (120ml) | |
蚝油 1 大匙 (tbs,15ml) | |
盐 1 /2 小匙 (tsp, 2.5ml) | |
生抽酱油 1 小匙 (5ml) | |
水2 大匙 (30ml) | |
植物菜油1小匙( 5ml) |
冬瓜去皮去籽,在一面上切出菱形块,方便入味并有装饰效果。 小碗或量杯里加入蚝油,生抽,盐,水调匀。
平底锅加菜油,放入冬瓜中火两面煎一下,盖盖防油烟。每面各煎1-1.5分钟
将调料均匀洒在冬瓜上,烧开后改小火闷。每一面4-5分钟,至冬瓜两面上色,筷子可以轻松穿透。 冬瓜装盘,调料留在锅里。
加入青豆大火煮开,盛入盘中。