山斑扇骨瘦肉煲黑豆

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滋补佳品

用料  

猪骨 500克
瘦肉 250克
七星鱼 6条
黑豆 100克
党参 10克
黄芪 10克
红枣 4粒
姜片 2片

山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法  

  1. 把黑豆炒香,炒裂开

    山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法 步骤1
  2. 把七星鱼煎好

    山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法 步骤2
  3. 把猪骨瘦肉焯一下水

    山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法 步骤3
  4. 把所有的材料放进煲里,煲一个小时即可

    山斑扇骨瘦肉煲黑豆的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2025-02-03 11:27:28
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