三文鱼头鱼骨鱼边炖豆腐

准备三文鱼头，鱼骨，鱼。边，这一套只需要¥10，很划算的.

准备大豆腐一块。

准备大葱段姜片，香菜。

先烧一壶开水
先将锅烧热，铁锅内放入一勺猪油。猪油能使汤奶白色。味道更香。

猪油化开，放入鱼段.,略煎一下就行.

煎好后放入葱段和姜片，再放入开水.

烧开后放入半汤勺酱油,就是视频里这个汤勺,再放入三小勺盐，盐量根据个人的菜量的多少，根据自己的口味多少盐量。

开锅炖10分钟左右再放入豆腐，放入大豆腐后，盖上锅盖中到小火炖，直到汤汁浓郁。出锅前放入味精白胡椒粉香菜。这样就可以关火了，美味的鱼汤就做好了。

三文鱼鱼头、鱼骨、鱼边，统统别浪费！
和大豆腐一起炖煮，成就一锅鲜掉牙的冬日限定美味！
.炖煮后的三文鱼，鱼肉纹理间吸满了汤汁，入口软嫩弹牙，鲜嫩的口感让人不舍下咽，每一口都是大海与烟火的完美交融。

. 掀开锅盖，热气裹挟着鲜香迫不及待地涌来，瞬间填满整个鼻腔。舀起一勺奶白色的汤汁，轻轻晃动，浓稠似奶，仿佛能看见胶原蛋白在其中流淌。入口的瞬间，浓郁醇厚的鱼鲜在舌尖绽放，鲜得纯粹，鲜得直击灵魂，那股子鲜劲儿从舌尖一路滑向喉咙，每一个味蕾都在欢呼雀跃。

.奶白色的鱼汤在锅里翻滚，咕嘟咕嘟地冒着泡，像极了被施了魔法的琼浆玉液。凑近一闻，三文鱼独特的鲜香与大豆腐的豆香交织在一起，勾人馋虫。舀一勺汤汁送入口中，先是三文鱼的鲜香率先袭来，饱满而醇厚，紧接着大豆腐的温润豆香缓缓散开，为这股鲜味增添了一抹柔和，二者完美融合，让人欲罢不能。

当三文鱼的零碎部分，邂逅软嫩的大豆腐，慢火炖煮，每一口都是大海馈赠的鲜香，暖胃又暖心。

家人们谁懂啊！今天用三文鱼鱼头、鱼骨和鱼边炖了大豆腐，鲜到直接把我香迷糊！
平时买三文鱼，这些部位总被忽略，没想到却是炖菜的宝藏食材。锅里热油，把鱼头和鱼骨煎至金黄，再倒入热水，放入豆腐，小火慢炖。随着汤汁翻滚，奶白色的浓汤逐渐散发香气，每一口都鲜得直击灵魂。豆腐吸饱了鱼的鲜美，嫩滑无比，一口咬下去，汤汁在嘴里爆开，别提多满足了。
这道炖菜做法简单，食材还不浪费，家人们赶紧试试，绝对会成为你们餐桌上的新宠！