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营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头

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爱做馒头的营养师的厨房  爱做馒头的营养师
“蒸馒头是个很简单的事情～”
这是我不会蒸馒头时家人对我讲的。
若干年后，我才真觉得容易。
也真觉得做馒头这件事很随意很有趣～

用料  

中筋面粉 适量
红薯粉 中筋面粉量的1/3
黑豆花生豆浆 适量
酵母 适量

营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法  

  1. 早饭剩了点儿黑豆花生豆浆，做个馒头～

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤1

  2. 中筋粉、红薯粉、酵母放入豆浆

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤2

  3. 团好面团，放在阳光下发酵～
    立春了，天渐渐暖了，做面食会更容易～

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤3

  4. 这次简单点，刀切馒头～
    我爱揉面，揉啊揉，揉成长条，切馒头～
    练习一刀切出60克的剂子～
    也不知道再练多少年才能练出功夫😁

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤4

  5. 上锅，二发20分钟。

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤5

  6. 冷水上锅，上汽20分钟关火～
    3分钟后揭盖～

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤6

  7. 热气腾腾的馒头好了～
    一家三口可以吃两天了☺️

    营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头的做法 步骤7

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营养师的馒头12～黑豆花生豆浆和红薯面馒头相关分类

馒头 豆浆 面
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该菜谱发布于 2025-02-03 22:28:16
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