小美油焖茭白○Cookidoo

Name: 小美油焖茭白○Cookidoo
Ingredients: 30 克油; 350 克茭白; 15 克生抽; 10 克老抽; 30 克冰糖; 1 根葱花

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油焖茭白是一道经典的江南水乡美食，以其鲜嫩糯香的口感著称。茭白富含蛋白质、维生素和膳食纤维，具有补虚健体、清热解毒的功效，适合肝病病人食用。此外，茭白中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

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该菜谱发布于 2025-02-05 23:37:44

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