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凉拌鸡胸肉生菜

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美食和爱不可辜负6的厨房  美食和爱不可辜负6
减脂餐

用料  

鸡胸肉 2块
生菜 8片
黄瓜 1根
圣女果 20个
辣椒面 适量
生抽 适量

凉拌鸡胸肉生菜的做法  

  1. 鸡胸肉洗净，切薄片。用辣椒面和生抽腌制，可以用筷子戳几下入味

    凉拌鸡胸肉生菜的做法 步骤1

  2. 圣女果洗净切成两半

    凉拌鸡胸肉生菜的做法 步骤2

  3. 生菜和黄瓜洗净，黄瓜去皮切片，生菜切段。锅里放油加热放鸡胸肉小火煎至两面金黄，煎熟。

    凉拌鸡胸肉生菜的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉煎熟后出锅撕成小段，或用刀切小点，加点酸奶

    凉拌鸡胸肉生菜的做法 步骤4

  5. 凉拌后真的很好吃。

    凉拌鸡胸肉生菜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2025-02-09 16:04:41
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