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黑豆黑米黑芝麻浆

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时间煮雨-海水咸的的厨房  时间煮雨-海水咸的
作为早餐后上午的加餐，丝滑香甜回味无穷

用料  

黑豆 2小盒
黑米 1小盒
黑芝麻 1小盒
红枣 5个
凉开水 1100ml

黑豆黑米黑芝麻浆的做法  

  1. 黑豆泡一晚，黑米泡10分钟左右

    黑豆黑米黑芝麻浆的做法 步骤1

  2. 黑豆黑米淘洗干净后依次放入料理机中，加入1小盒炒熟的黑芝麻和红枣（去核），再加入清水至1100ml，豆浆模式18分钟

    黑豆黑米黑芝麻浆的做法 步骤2

  3. 打好后呈略粘稠状态，口感极佳，有黑芝麻的香红枣的甜黑米的糯黑豆的醇厚
    这款组合可以补血养肾、养颜美发
    每周喝二次

    黑豆黑米黑芝麻浆的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2025-02-10 00:18:55
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