蒸米饭（大米汤）

准备：圆粒粳米2小杯（电饭煲送的量杯）。

过水淘洗干净，并沥出水分。

将大米放入汤锅中，加入适量的清水。（我是因为要多喝米汤补充津液，所以水量较多）

大火烧开转中小火煮5分钟，大米汤完成。如果想熬米油，那就需要延长熬制的时间，直至将其熬成浓稠的米粥，表层漂浮的就是米油。

米汤，可以多喝一点。（这就是感冒后，总是觉得口渴，而喝水却治标不治本，及时补充津液即可）

大火烧开转中小火煮5分钟，大米已断生，即可捞出。

将大米放入蒸屉中，盖上锅盖，大火烧开转中小火，慢蒸10分钟左右。

午餐简简单单哒：米饭、米汤、素炒土豆胡萝卜。