鸡汤 2人份 一餐量 | |
带骨头的乌鸡(新鲜) | 250 |
冷冻猪里脊 | 50 |
姜片 | 3g |
红枣 | 去核5g |
龙眼 | 9g |
菇类(牛肝菌 羊肚菌之类) | 6g |
水 | 620g |
时间 | 蒸90分钟 或者 高压锅 45分钟 |
枸杞(吃之前放) | 4g |
盐(吃之前放) | 4/5g |
汤圆30个 | |
馅料 13g每个 | |
costco去骨鸡腿肉 | 400g |
猪肉 里脊 | 100g |
料酒(焯水用 热水下锅 沸腾捞出) | 20g |
盐 | 8g |
生抽 | 10g |
白胡椒粉 | 5g |
鸡精 | 3g |
糖 | 5g |
猪油 | 15g |
姜粉 | 1g |
玉米淀粉 | 6g |
汤圆皮 30g每个 | |
开水 | 133 |
小麦淀粉 | 84 |
凉水 | 308 |
糯米粉 | 378 |
猪油 | 42 |
代糖 | 20 |
组装 | |
葱花 | |
芝麻酱 | 1勺 |
花生酱 | 1勺 |
肉类焯水
水烧开后加
肉和料酒
再次烧开后关火
可以放着 因为没有完全熟
用之前再捞出来洗干净
放搅拌机
绞肉机
放小麦淀粉
倒入开水
搅成团
加入剩余面团材料
搅成团
冷藏备用
不用洗
放入焯水结束的肉 和 猪油
5秒钟
取出
加入其他调料
肉馅即成
30g皮 能做30个
13g馅料 能做30个
水烧开后
下汤圆
中火
加3次凉水
计时4分钟
飘起来就好了