备菜，荞麦面已经煮熟，忘记拍照
虾仁100g
锅中加油，放入姜片分别炒熟鸡蛋和虾仁
如果粘锅了就需要洗一下，再倒油10g，烧油放入葱蒜，炒香，依次放入虾仁，鸡蛋，青椒，甜椒，紫甘蓝翻炒，加入适量盐，花椒粉，姜粉炒香，快出锅时放入荞麦面翻炒均匀。西关吃辣的可以加点辣椒面哦。我这里加了一袋辣椒面2g。
即可出锅享受减脂美味了
上传你做的减脂炒彩虹荞麦面
哒啦哒
