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健康极简配方的奇亚籽面包

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快乐羊一的厨房  快乐羊一
健康的面包，比较适合减脂

热乎乎的空口好吃，冷的比较适合做开放式面包，搭配牛油果、牛排、西红柿会很赞

用料  

全麦面粉
酵母
奇亚籽
水

健康极简配方的奇亚籽面包的做法  

  1. 1、奇亚籽泡水10分钟
    2、往里加全麦粉和酵母
    3、揉成团盖保鲜膜放冰箱一晚
    4、面团拿出来室温发酵30分钟
    5、揉面团，做成喜欢的形状
    6、室温发酵20分钟
    7、上下火180°烤35-40分钟

    健康极简配方的奇亚籽面包的做法 步骤1

  2. 健康极简配方的奇亚籽面包的做法 步骤2

  3. 健康极简配方的奇亚籽面包的做法 步骤3

  4. 健康极简配方的奇亚籽面包的做法 步骤4

  5. 口感是外皮酥脆，内部松软有韧劲，因为无油无糖，所以整体口感会比普通的面包干硬一点。
    一定要加奇亚籽或者其他食物种子。口感会很香，不然不好吃

    健康极简配方的奇亚籽面包的做法 步骤5

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健康极简配方的奇亚籽面包相关分类

面包 烤箱 烘焙 减肥
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该菜谱发布于 2025-02-13 14:37:13
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