莲藕水

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#乙巳年 #养生饮食 #补脾 #补血 #补津液

用料  

半节
适量

莲藕水的做法  

  1. 藕去皮、刨成薄片

    莲藕水的做法 步骤1
  2. 加水

    莲藕水的做法 步骤2
  3. 生火

    莲藕水的做法 步骤3
  4. 煮沸15-30分钟

    莲藕水的做法 步骤4
  5. 就可以喝了

    莲藕水的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2025-02-14 12:06:48
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