全部用料,广式腊肉也可以用酱油肉替代,腊肉切薄片、蒜切薄片
荷兰豆去筋膜,洗净控干水份
奶锅加1升水烧开、加少量盐、少量油(这用到的盐和油没有列在用料表里)、下荷兰豆焯水30秒
捞起控干水份
立马转入冰水,凉透后捞起控干水份备用
锅烧到七成热什么都不放,下腊肉中火煸炒
煸炒出油脂
下蒜片、荷兰豆翻炒一分钟
加生抽翻炒30秒、
加盐、锅边水(食用清水)、翻炒30秒装盘即可
好香啊、荷兰豆爽脆、也不会太油腻、咸度也刚刚好
很好吃,快来试试吧
上传你做的广式腊肉炒荷兰豆