虾去壳去虾线倒入料酒、黑或者白胡椒、生姜片适量腌制几分钟,后剁碎备用。
图片忘记拍了。用剩下的拍了个图
西蓝花、胡萝卜切片或块。
水开后加一点盐、一点油,倒入切好的菜,焯水至断生就可以,不要煮太烂。
然后捞出来过冷水,切碎备用。
山药削皮拍碎剁成泥备用。
(不吃山药或者过敏的可以不放,加了山药的成品会有点稀,就多放淀粉,没加山药淀粉就可以少放)。
把上面准备的材料放一个大碗里。加入一个鸡蛋清、白胡椒粉、食用盐、玉米淀粉。顺一个方向搅拌上劲。
我这加了山药会有点稀没关系。
起锅加油烧热后调小火,然后用勺子把面糊舀进去,再用筷子整理成圆形就行。不要太厚。
如果没加山药,搅拌上劲后就可以带上手套,手套上摸一点点油,把饼整理成圆形再放入锅里!
煎到金光就可以出锅了!特别香!