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小朋友营养全面不重样早餐

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正在下厨房下天 的厨房  正在下厨房下天
食材常见，做法简单，搭配了碳水、蛋白质和维生素，以保证营养全面。

破壁机也隔天安排一次，避免胃不耐受的人不太舒服～

用料  

耐心 一两
爱心 满满

小朋友营养全面不重样早餐的做法  

  1. 红豆酒酿小圆子
    紫菜虾滑汤
    绿野仙踪（芹菜、菠菜、苹果、柠檬）

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤1

  2. 美龄粥
    水煮蛋
    水煮西兰花

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤2

  3. 香蕉牛奶馒头
    凉拌西葫芦丝

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤3

  4. 紫薯糯米丸子
    姜撞奶
    火龙果香蕉蓝莓果汁

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤4

  5. 南瓜汁
    水煮蛋➕小番茄
    蓑衣黄瓜

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤5

  6. 萝卜丝煎饼（含面粉萝卜虾仁鸡蛋）

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤6

  7. 红枣窝窝头
    美式炒蛋
    西芹苹果汁

    小朋友营养全面不重样早餐的做法 步骤7

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小朋友营养全面不重样早餐相关分类

早餐 儿童
随便看看
该菜谱发布于 2025-02-18 09:42:44
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