香菇和黄豆提前浸泡,咸菜切条,蒜头不切可以拍一下,苦瓜切段,爱吃香菜的话可以下,可以保留香菜根
五花肉切片煸出油,可以选择肥一些的五花肉,油脂最后会被苦瓜吸收苦瓜也会减少苦味
五花肉加入蒜头香菇香菜根煸炒一下,再加入苦瓜稍微煎一下两面,加入生抽翻炒均匀
转入砂锅加水没过食材,小火煲半个钟,期间注意观察水量如果没有砂锅可以直接炒锅加水焖,效果一样
最后加入咸菜拌匀,再煲五分钟加入菜即可简简单单又一餐😆
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