①养肝健脾(立春开始)党参10g,玫瑰花2g,陈皮6g煮水20分钟
②管路通:黄岑,山楂,丹参各5g煮水喝清身体垃圾
③陈皮,桑堪,黑豆养肾;陈皮,桂圆,酸枣仁养心;陈皮,山药,芡实养脾;陈皮,百合,银耳养肺;陈皮,枸杞,菊花养肝
④眼花,口干口苦,白发:枸杞,菟丝子,菊花,桑椹,桅子,当归各3克煮水5分钟
⑤姜枣茶(立夏喝到三伏,每天早上一杯,驱寒祛湿温阳):老姜不去皮:枣:红糖=3:2:6打成泥加入无油锅中加水烧开中小火搅抖烧开水份直至粘稠,夏天多喝紫苏水
⑥陈皮1瓣,橘红,老白茶煮茶润喉;陈皮红茶
⑦果茶:甘蔗,梨,苹果,柠檬,橙子,荔枝,杨梅,桂圆,无花果,紫苏,黄岑,红枣,枸杞,麦冬,玉竹,玫魂花,普洱,红茶,山楂,乌梅,石斛,桑椹等