海鲜烩饭·简单易做·健康餐·海鲜饭
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人做过这道菜
芋媛的日记
平时吃腻了外卖和餐厅 就会想要自己做点别样风味的美食来解腻 简单易做 而且还健康美味 我这份是1-2人的量
用料
海鲜烩饭·简单易做·健康餐·海鲜饭的做法
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准备好喜欢的配菜，家里口蘑吃完了就没备，番茄切块儿，大蒜切沫，洋葱切丁放一旁备用
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海鲜什锦解冻好然后清水过一遍
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锅内下入橄榄油，油微热下入大蒜翻炒出香味
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加入海鲜翻炒1-2分钟
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下入西红柿、洋葱、盐、红椒粉、黑胡椒翻炒均匀
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倒入番茄罐头煮一会儿
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等锅内沸腾了下入米饭炒均匀，差不多三十秒就可以出锅
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