【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的

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羊肚菌具有很高的营养价值,尤其是可以增强抵抗力,这个天气多吃可以预防感冒哟😷
【羊肚菌蛋羹】
做法简单且口感丰富
嫩滑的蛋羹加上浓郁的菌香
真的超级棒快快试试看吧✌️

用料  

鸡蛋 4只
羊肚菌 6只
生抽 1勺
香油 1勺
适量

【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法  

  1. 4个鸡蛋打入大碗中,打散成均匀的蛋液。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤1
  2. 加入适量的盐,再次搅拌均匀后备用。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤2
  3. 新鲜的羊肚菌,用适量的清水泡3-5分钟。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤3
  4. 羊肚菌泡好后用剪刀将其对半剪开,洗干净。后用刚好没过羊肚菌的清水浸泡10分钟(浸泡的水不要倒掉,后续有用)。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤4
  5. 浸泡羊肚菌的水,倒入小碗中备用。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤5
  6. 将浸泡羊肚菌的水缓慢的倒入盛有蛋液的大碗中,边倒边搅拌均匀,按照蛋清与水1:1.5的比例混合。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤6
  7. 搅拌均匀后,用保鲜膜密封,并用牙签在保鲜膜上戳几个洞(这样蒸出来的蛋很嫩,入口即化,口感好品相也好)。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤7
  8. 锅中水烧开后,将盛有蛋液的碗放置在蒸屉上用中小火蒸15分钟。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤8
  9. 蒸好后揭开保鲜膜,轻轻的晃动盘子,如果蛋羹QQ弹弹且没有蛋液流出,说明蛋羹已经蒸熟啦。然后把准备好的羊肚菌摆放在蛋羹上,盖上保鲜膜,继续用小火蒸5-8分钟即可。

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤9
  10. 蒸好后出锅,加1勺香油以及1勺生抽,均匀的淋在蛋羹表面(也可以撒一些葱花)。
    营养健康又好吃美味的羊肚菌蛋羹就做好啦!

    【羊肚菌蒸蛋】免疫力杠杠的的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2025-02-22 20:19:07
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