黑豆红豆小米紫米红枣馒头

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百合山药红枣小米:滋阴安神,补气血
🌾 黑米黑豆多谷物:代餐饱腹,益气瘦身,抗衰抗氧化
🎃 南瓜小米山药猴头菇:调理脾胃,保护胃粘膜
🍞 新中式养生

用料  

面粉 300
酵母 3
豆浆 160~170
白砂糖 30

黑豆红豆小米紫米红枣馒头的做法  

  1. 黑豆红豆小米紫米榨豆浆,厨师机揉十分钟左右,擀面,加入红枣碎,卷起切块,发1.5倍大,冷水蒸15分钟,关火焖3分钟。

    黑豆红豆小米紫米红枣馒头的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2025-02-28 08:08:25
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