营养早餐|黑芝麻香蕉多士

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安利一款适合上班族的神仙早餐——黑芝麻香蕉多士

黑芝麻酱、花生酱的香味和面包的香气完美融合,一口下去,酥到掉渣、满嘴留香…既快手又营养的早餐完成🍞

用料  

香蕉 1根
黑芝麻酱 1勺
花生酱 1勺
黑全麦吐司 2片

营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法  

  1. 用料如图👆👇

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤1
  2. 不喜欢花生酱口味的也可以不加(做法放在最后)

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤2
  3. 花生酱、黑芝麻酱分别涂在吐司上

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤3
  4. 两片吐司叠放

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤4
  5. 将切好的香蕉片铺在吐司上,放进空气炸锅160度6-8分钟

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤5
  6. 烤过的香蕉片甜丝丝的

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤6
  7. 10分钟的早餐就这么简单,很好吃哦😉

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤7
  8. 做法二:
    不吃花生酱的用单片吐司,放进空气炸锅180度3分钟,烤至微焦变脆,再涂抹黑芝麻酱,放半根香蕉,吐司对折即可

    营养早餐|黑芝麻香蕉多士的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2025-03-02 10:06:12
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