红枣黑豆豆浆(美善品版)

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黑豆:高蛋白、低脂肪,富含花青素,抗氧化,增强免疫力。
红枣:补气养血,美容养颜,改善睡眠。丝滑香浓的口感,每一口都是自然的馈赠

用料  

黑豆 100克
红枣 6颗
冰糖根据自己口味添加 适量
700克
开水 300克

红枣黑豆豆浆(美善品版)的做法  

  1. 100克黑豆泡发一晚,6颗红枣清洗后去核。

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  2. 泡好的黑豆、红枣肉和适量的冰糖,放入主锅,加入700克水。

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  3. 设置 25分钟/100度/速度1烹煮。

    红枣黑豆豆浆(美善品版)的做法 步骤3
  4. 再以3分钟/5-10渐速打磨。

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  5. 加入300克开水,以10秒/速度3混合。

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  6. 倒入杯中。

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  7. 丝滑香浓。

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  8. 健康能量补给站。

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  9. 摆拍一下。

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  10. 补气养血,美容养颜,改善睡眠。

    红枣黑豆豆浆(美善品版)的做法 步骤10
  11. 早餐搭配,开启活力一天!

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  12. 每一口都是自然的馈赠!

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该菜谱发布于 2025-03-05 10:12:04
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