养生茶（气血不足用）

气血不足
头发干枯脱发，脸色蜡黄
1、先疏肝肝气郁结，入睡困难，还总爱发脾气。肝气郁结影响脾胃运化，时间久了肝郁脾虚。
2、再脾胃脾胃主运化吸收，脾胃好了吃进去的食物才能吸收，转化为能量，脾胃虚弱多余的能量到了不该到的地方。
3、后湿气湿气阻碍红色液体运行，时间久了造成淤堵。好多姐妹姨妈量特别少，有的还伴随黑色块块，淤堵了需要清淤。
4、一周喝4-5天，每个阶段持续10天，煮水或者焖泡均可
5、 水量800-1000毫升