牛排解冻，泡出血水之后剪成小块。牛排加入黑胡椒、海盐、老抽腌制一小时。花菇泡温水半小时，切片。黑木耳可加可不加。
电饭煲依次放入贝壳面，一半冷水一半沸水一些泡花菇的水，牛排，花菇。电饭煲糙米档煮饭。
20分钟后加入番茄肉酱、小番茄。
总计一个小时，出锅。意面已经煮软了。最后可以加一罐鹰嘴豆，可加可不加。
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羽落710
